آشنایی با تای ماساژ (tai massage)

ماساژ تایلندی یکی از قدیمی ترین تکنیک های ماساژ در جهان امروز است که قدمت آن به 2500 سال می رسد.

گفته می شود که ماساژ تایلندی توسط راهبان بودایی در زمانی که گوتاما بودا (راهب معروف ) خود هنوز زنده بوده توسعه داده شده است .
این راهبان علم تای ماساژ را به دانش آموزان و شاگردان خود یاد دادند . بعدا همین آموزش نسل به نسل توسط راهب ها باعث گسترش سبک ماساژ تایلندی در شرق شد

. ماساژ تایلندی دارای فلسفه ایی از طب سوزنی چینی و ترکیبی از تمرینهای کششی انجام شده توسط yogis در هند است .

هدف نهایی از ماساژ تایلندی برای گیرنده ماساژ رسیدن به روشن بینی معنوی و هماهنگی است.

در سطح پایه ماساژ تایلندی باعث فعال سازی ظرفیت های بدنی می شود همچنین بهبود و ارتقاء سلامت بهتر و رفاه را نیز در بر دارد. درست مانند بسیاری از شیوه های شفا بخشی شرقی تکنیک های ماساژ تایلندی از نقاط فشار خاص در بدن استفاده می کند.

که این نقاط در تایلند سن ( sen ) نامیده می شود متخصصان ماساژ تایلندی ادعا می کنند که 72000 سن در بدن وجود دارد .

که ده تای آنها در در هنگام ماساژ از اولویت برخوردارند اعمال فشار به این نقاط SEN  جریان انرژی را در بدن بهبود می بخشد و باعث تعدل در بدن می گردد .

در طب مرسوم غربی ماساژ تایلندی برای افزایش گردش خون در داخل بدن و از بین بردن به طور کامل سموم که باعث درد و بیماری هستند استفاده می شود .

ماساژ تایلندی توسط گیرنده ماساژ و ماساژور و با لباس کامل اجرا می شود درمانگر ماساژ از هیچ ابزار استفاده نمی کند .

تنها انگشتان دست خود دست ها ، زانوها و پاها برای اجرای تکنیک استفاده می کند.

او همچنین با استفاده از وزن بدن برای اعمال نیرو و فشار به بدن ماساژ گیرنده استفاده می کند .

در طول جلسه درمان گیرنده ماساژ به صورت دراز کشیده به پشت بروی یک تشک قرار می گیرد .

چهار حرکت کششی اساسی در ماساژ تایلندی عبارتند از :

اولین کشش در جهت گرم کردن بدن و آشنایی بیشتر دست درمانگر با ماساژ گیرنده است.

این حرکت شامل باز کردن پشت پا ( همسترینگ ) و اعمال فشار بوسیله پا روی نقاط در امتداد خطوط انرژی می باشد.

کشش دوم کشش شخم یا کشش بازکننده نامیده می شود آن چه انجام می شود در اینجا این است که درمانگر پاهای مشتری را در حالی که زانویش صاف می باشد .

مورد کشش قرار می دهد و پاها را به سمت جلو و داخل صورت مشتری قرار می دهد و عضلات شکم را مورد فشار قرار می دهد هدف اینجا کشیده شدن و صاف شدن ستون فقرات می باشد.

کشش سوم نیز به معنای کشیدن ستون فقرات می باشد در اینجا صورت مشتری بر روی مت رو به پایین قرار دارد .

در این حالت مشتری زانوهایش خم و پاهایش بالا آمده و دست هایش که از ران درمانگر آویزان است شانه های مشتری به بالا کشیده می شوند در حالی که به پشت دراز کشیده شده است .

کشش چهارم یکی دیگر از ورزشهایی هست به کشیده شدن ستون فقرات می انجامد که باعث کاهش تنش در شانه ها و پشت می شود.

در یک مشاهده اتفاقی شما از یک جلسه ماساژ به نظر می رسد که این سبک دردناک و شدید است اما اگر به درستی انجام شود گیرنده ماساژ بعد از جلسه هیچ دردی احساس نخواهد کرد .

آشنایی با تای ماساژ (tai massage)

0

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *