بایگانی دسته‌ی: مقالات

امروزه خود درمانی در کنترل امراض و دردها امری شایع می ‌باشد که ماساژ درمانی و اقدامات خودسرانه جهت بهبود درد و گرفتگی عضلات نیز از جمله ی آن ها است. 0

برای ماساژ ساعد و مچ دست می توانید دست را بین دو عدد توپ قرار دهید و حرکت دهید و یا برای ماساژ پشت بدن می توانید توپ را روی سطح صاف قرار مثل دیوار یا زمین قرار دهید و بدن را حرکت دهید. 0

به طور سنتی در یک حمام ترکی انجام می شود قدمت اولین حمام ترکی به زمان یونانیان باستان و رومی ها باز می گردد. حمام ترکی جانشین مستقیم ب حمام رومی شد و جایگاه ویژه ای در سنت ترکیه برای صدها سال بدست آورد. در ماساژ ترکیه ای سه هدف اصلی آرامش رفع خستگی و […]

ماساژ روسیه ای سیستم ماساژ درمانی توسعه یافته در اتحاد جماهیر شوروی سابق است . 0

ماساژ کاهونا یک سبک ماساژ درمانی عمیق و موزون است که با یک ریتم بسیار آرامش بخش انجام می شود. 0