امروزه ماساژ ورزشی جزء لاینفک برنامه ورزشی ورزشکاران است که به رسیدن به موفقیت های جهانی و المپیک فکر می کنند . 0
29
آگوست
آگوست
بایگانی دسته‌ی: ماساژ ورزشی
26
جولای
جولای
در تایلند همه جا مکانهایی با عنوان ماساژ به چشم می خورد.شاید تنها یک حصیر کوچک که روی زمین پهن شده و یا تختها و صندلیهایی که کنار هم چیده شده …اساس ماساژ تایلندی:این هنر باستانی ؛درمان بدن برای شفا ؛سلامت و تندرستی و تغییر و دگرگونی است ماساژتایلندی یک نوع مهارت دستی می باشد […]
24
جولای
جولای
ماساژ ورزشی، نوع خاصی از ماساژ است که از قبل ، حین و و پس از رویدادهای ورزشی به طور معمول استفاده می شود.هدف از ماساژ برای آماده سازی ورزشکار و افزایش عملکرد ،رفع خستگی، برای از بین بردن تورم ، به کاهش تنش عضلانی، انعطاف پذیری ترویج و برای جلوگیری از صدمات و تخلیه […]
17
جولای
جولای
ماساژ – تاریخچه استفاده از این درمان به حدود ۲۷۰۰سال پیش از میلاد برمی‌گردد هیچ‌کس نمی‌داند چرا و چگونه ۲۰ دقیقه ماساژ پس از تمرین ورزشی سخت، سبب تسریع بهبود خستگی ماهیچه‌ها می‌شود اما اگر مطالعات بیشتری این مطلب را تایید کند، ورزشکاران می‌توانند به دفعات بیشتری تمرین کنند. ماساژ دادن، عضلات را قوی نمی‌کند […]