بایگانی برچسب: ماساژ ورزش

ماساژ ورزشی، نوع خاصی از ماساژ است که  از قبل ، حین و و پس از رویدادهای ورزشی به طور معمول استفاده می شود.هدف از ماساژ برای آماده سازی ورزشکار و  افزایش عملکرد ،رفع خستگی، برای از بین بردن تورم ، به کاهش تنش عضلانی، انعطاف پذیری ترویج و برای جلوگیری از صدمات و تخلیه […]