کلمه ماساژ از یک کلمه یونانی به نام massein که به معنی مالیدن است و مربوط به یک لغت لاتین Manus به معنای دست گرفته شده است و تعریف‌های مختلفی دارد که یکی از آنها این است. که می‌گوید ماساژ عبارت است از یک سری حرکات منظم و اصولی که روی بافت‌های بدن به منظور […]
برای شروع این ماساژ پیش از هر چیز لازم است صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید و سپس صورت‌تان را شسته و آن را با حوله‌ای نرم خوب خشک کنید. 0
برای شروع ماساژ ابتدا باید بدن‌تان را گرم و آماده کنید شل کردن و گرم کردن ماهیچه‌ها پیش از ماساژ یکی از مهم‌ترین مرحله‌هایی است یه می‌تواند اثر بخشی ماساژ را بیشتر کرده و به بهبود جریان گردش خون نمی کند. بنابراین دوش آب گرم بگیرید و بعد از آن با یی حوله خشک یه […]
ماساژ یکی از سریع‌ترین و راحت‌ترین راه‌ها برای رهایی از درد است. ما در زمان‌های مختلف دست به این کار می‌زنیم. 0
استفاده از روغن زیتون برای ماساژ پدیده تازهای نیست و ازحدود ۵۰۰۰ سال پیش در طب هندی و یونانی از روغن زیتون برای ماساژ دادن استفاده می شده است. 0
ماساژ دستکاری لایه های سطحی و عمیق عضلانی و بافت همبند با استفاده از تکنیک های مختلف به منظور افزایش عملکرد کمک در روند درمان و ترویج آرامش و آسایش است . چه کسی دوست ندارد که ماهیچه هایش را مالش دهند و با ماساژ به بالاترین میزان آرامش دست پیدا کند. ماساژ در همه […]
