بایگانی برچسب: ماساژ ورزشی

ماساژ در شروع و پایان ورزش

ماساژ در شروع و پایان ورزش اگر میخواهید بدانید چگون در ابتدا و پایان ورزش به بدن خود جان دهید با استفاده از ماساژ با ما همراه باشید شروع و پایان ورزش چگونه باید باشد؟ انجام فعالیت های ورزشی موجب تقویت اعضا و ایجاد نظم و هماهنگی بین قسمت های مختلف بدن می شود. لذا […]

با ماساژ ورزشی آشنا شوید

ماساژ ورزشی

با ماساژ ورزشی آشنا شوید با سایت کاربردی ما همراه باشید تا شما را با بهترین نمونه ماساژ های ورزشی با جزئیات آشنا کنیم. آشنایی با ماساژ ورزشی امروزه ماساژ ورزشی جزء لاینفک برنامه ورزشی ورزشکاران است که به رسیدن به موفقیت های جهانی و المپیک فکر می کنند. هر روز که می گذرد به […]

اولین سمینار تازه های فیزیوتراپی ورزشی آبان 94

حضور در اولین سمینار تازه های فیزیوتراپی ورزشی 7 و 8 آبان94 برگزارکننده: انجمن فیزیوتراپی ایران زمان برگزاری: 7 الی 8 آبان 1394 مکان برگزاری: تهران، هتل المپیک   آسپیان ماساژ 0

با ماساژ و انواع ماساژ آشنا شوید

آموزش_ماساژ_سوئدی

آموزش ماساژ سوئدی : رایج ترین سبک ماساژ ، ماساژ سوئدی است که شامل حرکت های مالشی ، نوازشی نرم ، طولانی و سبک ، ریتمیک ، ضربه ای در لایه های سطحی عضلانی میباشد . ماساژ ریلکسیشن همچنین با حرکات مفاصل ترکیب شده است . با کشش ماهیچه ها سبب تسکین درد آن ها […]

تاثیرات ماساژ قبل از مسابقات

هدف از این ماساژ آماده کردن بدن است  در این مرحله عضلات و مفاصل گرم می شوند . بدین ترتیب شما می توانید بدون احساس نگرانی از خطر مصدومیت به فعالیتهای شدید دست بزنید ماساژ قبل از مسابقه بروز اثرات خستگی را به تعویق می اندازد . بعد از مسابقه فوتبال : این ماساژ موجب […]

تکنیک ها و فواید ماساژ ورزشی

امروزه ماساژ ورزشی جزء لاینفک برنامه ورزشی ورزشکاران است که به رسیدن به موفقیت های جهانی و المپیک فکر می کنند . 0