درد های گردن امروزه به خاطر شیوه زندگی ماشینی بسیار رایج هستند در این مقاله می خواهیم روش صحیح ماساژ گردن را توضیح دهیم که به شما کمک می کند به عضلات گردن خود آرامش و انعطاف پذیری بیشتری هدیه کنید. ابتدا باید کمی روغن ماساژ یا لوشن تهیه کنید این فن بسیار ساده است […]
22
سپتامبر
سپتامبر
