ماساژ عضلات اطراف چشم یکی از موثر‌ترین راه ها برای کاهش فشارهایی است یه در طول روز بر این عضلات وارد می‌شود. ماساژ این عضلات علاوه‌بر آن که خستگی روزانه را از این ناحیه بیرون می‌کند تاثیر مستقیمی بر اعصاب اطراف چشم داشته و می‌تواند از بروز خشیی چشم سردرد و دردهای شایع چشم به […]
ابتدا برای شروع ماساژ بهتر است از بیمار بخواهید با یک لباس راحت برای دریافت ماساژ آماده شود. بهتر است لباسی یه استفاده می‌یند آزاد و گشاد باشد تا هنگام دریافت ماساژ احساس راحتی داشته باشد. لازم به یادآوری است یه برای استفاده از این ماساژ نیازی به روغن‌های گیاهی وجود ندارد. تینیی‌های این ماساژ […]
ییی از بهترین روش‌های تسیین سردردهای ناشی از خستگی و فعالیت‌های روزانه است استفاده از متدهای فشار‌درمانی است. هرگاه احساس یردید یه سردردی خفیف به سراغ‌تان آمده برای پیشگیری از توسعه آن در سر و افزایش درد سرانگشتان‌تان را ماساژ دهید. برای ارائه این ماساژ یافی است با یمی 2 انگشت شست و سبابه سرانگشتان […]
Lomilomi به معنی ماساژ دهنده masseuse به زبان هاوایی است کلمه ای که امروزه برای توصیف ماساژ هاوایی استفاده می شود. به طور سنتی lomi به معنی مالش ورز دادن فشار ماساژ و کار بر روی بدن با پنجه است Lomilomiدر واقع شفا دادن با ماساژ ساده در سنت بومیان هاوایی است. پزشکان Lomilomiبا استفاده […]
رفلکسولوژی یا درمان منطقه ای طب جایگزین شامل قانون فیزیکی از اعمال فشار به پاها دست ها و یا گوش با انگشتان دست و بدون استفاده از روغن است. درمانگران رفلکسولوژیادعا می کنند هر یک از سیستم ها و اعضای جمعی و مفرد بدن منعکس کننده تصویر خود بر روی دست و پا است که […]
ماساژعمیق بافت شبیه به ماساژ سوئدی می باشد اما فشارعمیق تردر آن باعث آزاد کردن تنش عضلانیا ست. در این ماساژ تمرکزبرعمیق ترین لایه هایی ازبافت ماهیچه ها تاندون ها و فاسیا (لایه محافظ دراطراف عضلات استخوانها ومفاصل) است. مطالعه درمجله طب جایگزین و مکمل آمریکا نشان داد که فشار خون افرادپس ازتنها 45 تا […]
