برای تقویت عضلات گونه نیز راه حل‌های متعددی وجود دارد که یکی از آن‌ها ارائه ماساژ به عضلات این ناحیه است. برای شروع ماساژ ابتدا کف هر ۲ دست را به مقدار اندکی روغن آغشته کرده و سپس آن‌ها را روی دو طرف صورت‌تان قرار دهید به‌گونه‌ای که کف هر ۲ دست‌تان روی عضلات گونه […]
برای شروع این ماساژ پیش از هر چیز لازم است صورت خود را از هر گونه مواد آرایشی و بهداشتی پاک کنید و سپس صورت‌تان را شسته و آن را با حوله‌ای نرم خوب خشک کنید. 0
برای شروع ماساژ ابتدا باید بدن‌تان را گرم و آماده کنید شل کردن و گرم کردن ماهیچه‌ها پیش از ماساژ یکی از مهم‌ترین مرحله‌هایی است یه می‌تواند اثر بخشی ماساژ را بیشتر کرده و به بهبود جریان گردش خون نمی کند. بنابراین دوش آب گرم بگیرید و بعد از آن با یی حوله خشک یه […]
براساس دیدگاه درمانی این مکاتب اندام‌ها و اعضای مختلف بدن پایانه‌هایی در کف دست کف پا و گوش دارند یه ماساژ این پایانه‌ها علاوه بر درمان بیماری‌ها به پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری‌های روحی و جسمی کمی می‌کند. علاوه بر جنبه‌های درمانی تقویت دستگاه تنفسی بهبود جریان گردش خون و آرامش از مهم‌ترین […]
رایحه ی خوشبوی این روغن درمان عالی برای رفع افسردگی اضطراب و بی خوابی است. برای درمان فشار خون بالا، درد کمر، التهاب مفاصل، روماتیسم، رگ به رگ شدگی و گرفتگی ماهیچه های گردن مناسب می باشد. همچنین برای بیماری های پوستی کبودی، اگزما، آکنه، پسوریازیس نیز مفید است. روغن لیمو (لیمون): برای درمان حالت […]
ماساژ یکی از سریع‌ترین و راحت‌ترین راه‌ها برای رهایی از درد است. ما در زمان‌های مختلف دست به این کار می‌زنیم. 0
